Nouvel audio
Anti-rumination
Une séance complète pour aider le mental à ralentir, déposer les pensées répétitives et retrouver un espace intérieur plus calme.
Écouter l’audioÀ écouter tranquillement chez soi
Audios d'hypnose gratuits
Des séances complètes, des méditations hypnotiques courtes et des audios pour enfants, organisés en espaces dédiés pour une écoute plus simple, plus fluide et plus confortable.
À retenir
Des audios gratuits pour expérimenter en douceur
Ces ressources permettent de découvrir une voix, un rythme et une manière d’entrer dans l’hypnose, sans remplacer un accompagnement individuel lorsque la situation demande un cadre plus précis.
Choisir le bon moment
Écoutez ces audios dans un endroit calme, lorsque vous n’avez pas besoin de conduire, de surveiller quelque chose ou de rester pleinement vigilant.
Rester libre
Vous pouvez arrêter, changer d’audio, ouvrir les yeux ou simplement laisser l’expérience se faire à votre manière.
Aller plus loin si besoin
Si une difficulté est ancienne, intense ou répétitive, un échange avec Patrick Tissot peut aider à choisir un accompagnement plus adapté.
Choisir selon le moment
Trois espaces d’écoute
La page reste volontairement légère. Chaque catégorie ouvre une page dédiée avec son lecteur, sa liste de lecture et ses téléchargements.
Séances complètes d’hypnose
Des formats plus longs, proches d’une séance guidée, pour le sommeil, les ruminations ou un relâchement plus profond.
Ouvrir les séancesMéditations hypnotiques
Des formats plus courts pour faire une pause, respirer, se recentrer ou revenir au calme.
Ouvrir les méditationsAudios pour enfants
Des histoires et expériences adaptées aux enfants, autour du sommeil, des peurs, des émotions ou de la confiance.
Ouvrir les audios enfantsUne organisation plus claire
Un lecteur complet par espace d’écoute
Avec le temps, cette bibliothèque va grandir. Plutôt que d’accumuler tous les lecteurs sur une seule page, chaque univers dispose de sa propre page, avec une liste de lecture intégrée et intuitive.
Vous pouvez ainsi revenir directement à la catégorie qui vous intéresse, sans charger inutilement tous les audios du site.
Lecture confortable
Sur chaque page dédiée, vous retrouvez un lecteur premium avec playlist, téléchargement, boucle, vitesse et navigation entre les pistes.